Konu İçeriği. Göbek Yağlarını Eriten Kür. Limonlu Yoğurt Kürü. Zerdeçallı Yoğurt Kürü. Maydanoz ve Limon Suyu. Domates Suyu. Muzlu Yoğurt. Kadın ve erkeklerin en büyük sorunlarından olan göbek bölgesindeki fazlalıklar, spor yapmadan kolay kolay gitmez. Bunun için sağlıklı bir beslenme programı ile düzenli egzersiz Özellikle göbek ve basen bölgesinde biriken yağlardan kurtulmak o kadar da zor değildir. Yoğurt kürü ile göbekte biriken yağlardan iki haftada kurtulmak mümkündür. Kürün içerisine karıştırılan kırmızı pul biber, ve limon yağ yakımına yardımcı olacaktır. Pul biber metabolizmayı hızlandırır. Bu kürü düzenli olarak 2 hafta uygularsanız, muhakkak sonuç alırsınız. 1 ay gibi bir sürede göbeğinizi spor yardımı ile tamamen eritebilirsiniz. Bu kürün yanında sabah uyandığınızda aç karnına maydanoz ve limon tüketmeniz kilo vermenize ciddi şekilde yardımcı olacaktır. Göbek eriten kremi sürdükten sonra onun için termal etkisi olan kıyafetler giyildiği takdirde daha etkili olmaktadır. Bu tarz kremler göbek eritmeye yardımcı olur fakat bu yeterli değildir. Öncelikle diyet uygulamalı ve aşırı yemek yemek durumunu bastırmalısınız. Bu şekilde kremin etkisini de arttırmış olursunuz. Yoğurduntek başına kilo verme konusunda çok fazla yardımcı olduğunu biliyoruz. Yoğurtla limon kürü özellikle göbek eritme ve basen konusunda çok fazla etkili olan bir kürdür. Bu yüzden fazla kiloları göbek çevresinde ve basen bölgesinde olan kişiler bu kilolarından kurtulmak için yoğurt limon küründen destek alabilirler. Göbek eriten yoğurt kürü..Öncelikle bir anlaşma yapalım sizlerle. Öyle 2 gün yeyip faydası olmuyor diye bırakmak yok. En az 2 hafta uygulamak gerekiyor. Limon ve yoğurt asitli olduğu için yağ yakıyor. Acı biber ise metabolizmayı hızlandırıyor. Yedikten sonra içiniz biraz yansa da:) faydası oluyor emin olun.. Malzemeler: F78f. Kabızlık özellikle kadınların daha çok muzdarip olduğu, gündelik hayatı olumsuz etkileyen ve can sıkan bir sağlık sorunu. Kabızlık problemi kronik bir rahatsızlık haline dönüştüğünde ise doktora başvurulması gereken, daha ciddi sorunları da işaret edebilen bir hastalık aslında. Eğer siz de sık sık kabızlık çekiyorsanız ve sürekli şiş bir karından şikayetçiyseniz, "Göbeğimi nasıl eritebilirim?" diye düşünüyorsanız her iki sorunuzu da kısa sürede çözecek çok şifalı ve doğal bir karışımdan, mucize bir kürden bahsetmek istiyoruz size. Sadece birkaç malzemeyle evde kolayca hazırlanabilen bu göbek eriten kür, tüm dertlerinize derman olmak için hazır bekliyor. Göbek eriten ve kabızlık gideren yoğurt kürü tarifi, nasıl yapılır? Malzemeler Yarım su bardağı yağsız yoğurt 2 yemek kaşığı limon suyu 1 şişe maden suyu Yarım çay kaşığı nane Nasıl hazırlanır? Yoğurdu bir kabın içinde iyice çırpın. Bir şişe maden suyunu kaba dökerek çırpmaya devam edin. Ardından limon suyu ve naneyi ekleyerek iyice karıştırın. Karışımı bardağa dökerek tüketin. Göbek eriten ve kabızlık gideren yoğurt kürü nasıl tüketilmeli? Hazırladığınız bu yoğurt kürünü kahvaltıdan yarım saat önce 1 bardak ve gece yatmadan 2 saat önce de 1 bardak olacak şekilde günde iki bardak olarak tüketmelisiniz. Bu kürün tam başarılı olması için iki hafta boyunca düzenli olarak tüketmeniz gerekiyor. Kısa süre içinde bağırsak hareketlerinizin düzenli hale geldiğini ve göbeğinizin eridiğini fark edeceksiniz. Tabii bu kürü uygularken beslenmenize dikkat etmeniz ve günde iki litre su içmeniz gerektiğini de hatırlatalım. Yoğurt kürünün olası zararları, dikkat edilmesi gerekenler Yoğurt kürünün içindeki malzemelere karşı bünyeniz hassas olması ihtimaline karşı bu karışımı kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Özellikle ülser ve gastrit gibi mide sorunları olanlar doktor onayı olmadan bu kürü kullanmamalılar. Ayrıca maden suyunun içindeki yüksek miktardaki sodyum sebebiyle yüksek tansiyon hastaları yoğurt küründen uzak durmalılar. Aman diyelim, hiçbir şey sağlığınızdan daha değerli değil. Yoğurt kürü kabızlık ve göbek eritme konusunda neden bu kadar faydalı? crafthubs Şimdi gelin son olarak yoğurt kürünün içindeki malzemelerin sağlığımıza nasıl fayda sağladığına bakalım. Bağırsaklardaki faydalı bakteriler gıdaların parçalanmasına ve sindirilmesine yardımcı oluyor. Bu faydalı bakterilerin sayısı azaldığında sindirim zorlaşıyor ve bu da kabızlığa yol açabiliyor. Yoğurt, kefir gibi probiyotik gıdalar ise bu yararlı bakterilerin sayısının azalmasını önleyerek kabızlığın önüne geçiyor. Yoğurt aynı zamanda düzenli olarak tüketildiğinde vücuttaki fazla yağın dışarı atılması için hücrelere büyük bir destek veriyor ve zayıflamaya yardımcı oluyor. Limon suyuna gelirsek vücudun pH dengesini düzenleyerek vücudun alkali dengesini koruyor, antioksidan etkisiyle yağ yakımına destek oluyor. Diğer yandan maden suyu vücuttaki yağları düzenlediği için kilo vermede size yardımcı oluyor. Maden suyu ihtiyacınız olan vitamin ve mineralleri sağlayarak sağlıklı kilo vermenize destek olurken sindirim sisteminizi çalıştırıp boşaltım sistemine yardımcı oluyor. Zira maden suyu sindirim enzimlerinin ve nörotransmitterlerin salgılanmasına yardımcı olduğu için yemeklerden sonra oluşan şişkinliği ve hazımsızlığı gideriyor. Yoğurt Kürü * Yarım Limon Suyu * 3 Yemek Kaşığı Az Yağlı Yoğurt * 1 Çay Kaşığı Pul Biber Yoğurt kürünü uygulamaya 2 hafta devam etmeniz ve yatmadan yarım saat önce yemeniz gerekiyor. Vücudumuz uyurken yağ yaktığı için yatmadan önce yenmesi daha faydalı. İnternette bir sürü yoğurt kürü tarifi var ama ben kendi denediğim ve Prof. Dr. İbrahim SARAÇOĞLU'nun tarifini veriyorum. Öncelikle kendi deneyimlerimden bahsedecek olursam , bir itirafla başlamam gerek Bir hafta yapıp bıraktıktan sonra 2 gündür tekrar yapıyorum. Aslında tadı kötü değil. Acı biber de sevenlerdenseniz rahatlıkla yapabilirsiniz. Uyguladığım bir hafta boyunca hissettiğim farklılıkları yazacak olursam; daha önceki yazılarımda bende hipoglisemi olduğundan bahsetmiştim. Bu yüzden gece bazen karnım kazınarak uyanıp buzdolabına gitmeye başladığım bir dönemde denedim ve bu kür kan şekerini dengelediği için uyguladığım 1 hafta boyuncahatta daha sonrasında da gece açlık atakları yaşamadım. Tuvalete daha rahat çıktım ve şişkinlik hissi yaşamadım. Göbeğimde belirgin bir fark oldu. Ama düzenli olarak 2 hafta uyguladığımda daha güzel sonuçlar olacağını düşünüyorum. Ayrıca Haşimato Tiroidisine de iyi geldiğini ek bilgi olarak vereyim. Yani tiroit hastaları da rahatlıkla kullanabilir ve faydalanabilir. Yoğurdun beden sağlığı için faydalarını biliyoruz. Mineral, vitamin ve protein destekli olan yoğurt, kilo verme sürecinde de desteğini esirgemiyor. Yağları yakan, metabolizmayı çalıştıran ve incelten yoğurdun 2 hafta boyunca tüketilmesi, inanılmaz etkiler yaratıyor. Buna göre yoğurt kürü göbek bölgesinde oluşan yağların hızlı bir şekilde erimesini sağlıyor. 2,5 yemek kaşığı yağsız yoğurdun içine, yarım limon suyu sıkalım. Yarım çay kaşığı da zerdeçal ekleyip karıştıralım. Özellikle karaciğer yağlanmasına karşı gelen zerdeçal, yoğurt kürü tarifi içinde yer almaktadır. Gece uykuya geçmeden 30 dakika önce, hazırladığımız yoğurt karışımını tüketelim. İki hafta boyunca aralıksız her gün yoğurt kürü malzemeleri taze olarak hazırlanıp tüketilmelidir. Tabi zayıflamaya destek olarak günde en az 2 litre su içilmesi de tavsiye edilir. Yoğurt Kürü Faydaları Yoğurt kürü özellikle bel ve göbek çevresinde oluşan fazla yağların erimesini sağlamaktadır. Üstelik yoğurt kürü faydaları aç kalmadan ve kabızlık hissi yaşamadan, ideal kilonuza ulaşmanızı sağlar. Bu karışım sayesinde, iki haftada 6 kilo zayıflamanız ve göbeğinizdeki yağların mucize şekilde eridiğine şahit olabilirsiniz. Kürler, doğru bitkilerin veya yiyeceklerin bir araya getirilmesi ile oluşurlar. Aynı zamanda göbek eritme kürü için birden fazla farklı kür tarifi bulunmaktadır. Siz de içlerinden en uygun olanını kendiniz için seçerek uygulamaya başlayabilirsiniz. Ancak göbek eritme konusunda en iddialı kürlerin başında yoğurt kürleri Eriten Yoğurt Kürü Göbek bölgesinde bulunan yağlar erimesi en zor olan yağlar arasında yer almaktadır. Yoğurt ise göbek bölgesinde biriken yağları eritme konusunda son derece faydalı bir kase yoğurt, 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı toz zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçını karıştırarak haftada iki defa başka faydalı yoğurt kürü ise yine yağları yakmak için kullanılan ve oldukça etkili olan bir kase yoğurt, yarım limon suyu, 1 yemek kaşığı pul biber hepsini karıştırarak akşamları kase yoğurt içerisine 1 yemek kaşığı doğranmış maydanoz, 1 yemek kaşığı dereotu ve yarım limon suyu ekleyerek yağ yakımı için Eritmek İçin Uygulanan Detoks Kürü Su içmek zayıflamak için oldukça büyük bir öneme sahiptir. 1 litre suyun içerisine atacağınız 1 adet çubuk tarçın ve 1 adet dilimlenmiş elma da yağ yakımını arttırıcı bir etkiye etkili olan ve göbek bölgesinde oluşan yağlanmaların önüne geçmek için yapılan bir diğer kür de yine yoğurt içermektedir. 1 kase yoğurt, içerisine 1 adet doğal maden suyu, yarım limon suyu ve 1 tatlı kaşığı pul biber ekleyip hepsini karıştırarak tüketmeniz yeterli olduğunuz kürleri kaseden tüketebileceğiniz gibi bir blender yardımı ile çekerek ayran gibi de tüketebilirsiniz. Sizin tercihinize göre değişiklik litre suyun içerisine 1 adet limonu ince ince dilimleyerek koyabilirsiniz. İçerisine isteğinize göre bir tutam da maydanoz eklemeniz daha verimli bir sonuç almanız için etkili kürleri sadece haftada iki ya da üç kez yapmanız yeterli olacaktır. İki haftada bir de vücudunuzu dinlendirmek için hiç yapmamanız gerekmektedir. Düzenli olarak yaptığınız takdirde faydasını görebilirsiniz. Giriş Tarihi 1510 Limonlu yoğurt kürü ile zayıflama uygulaması en az iki 2 hafta kesintisiz olarak sürecek. Uygulama sürecinde etkisini ilk bir haftadan sonra görmeye başlayacaksınız. Uzmanlar tarafından da belirtilen önemli nokta şudur "Zayıflamak demek vücutta biriken fazla yağların yakılması anlamına gelmektedir. Yani su kaybederek ve kas eriterek de kilo vermek mümkün ancak bu sağlıklı bir zayıflama değildir. Bu sebeple yağ yakımını kolaylaştıracak besinler tüketmeniz dahi kilo vermeniz için güzel bir başlangıçtır." İşte limonlu yoğurt kürü, yağ yakarak zayıflama sürecini hızlandırarak 3-4 haftada 6-7 kilo vermenizi ve göbeğinizdeki yağlardan kutulmanızı sağlayacaktır. Limonlu yoğurt kürü nasıl yapılır? Malzemeler Yarım limon 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt Yarım çay kaşığı kadar zerdeçal Zerdeçal, özellikle karaciğerde birikmiş olan yağların yakılmasında ve karaciğer fonksiyonlarının düzenlenmesinde çok etkili bir baharattır. Zerdeçal bulamadıysanız kürü 1 çay kaşığı hakiki pulbiber ile de yapabilirsiniz. Hazırlanışı ve uygulanışı Yoğurt kürünü yaparken, yarım limon suyunu, yoğurdu ve pul biberi veya zerdeçalı temiz bir kapta karıştırın. Gece yatağa yatmadan yarım saat kadar önce bu karışımı tüketin. Bu karışımı tükettikten sonra kesinlikle bir şey yemeyin. Yoğurt kürünü uygularken dikkat etmeniz gerekenler - Hareket miktarınızı artırın Öncelikle hareketsiz bir yaşam alışkanlığı içinde insanın kilo vermesi matematiksel olarak imkansızdır. Kilo verdirmeye yardımcı besinler tüketseniz dahi; aldığınız kaloriler enerjiye yani harekete çevrilmiyorsa kilo vermeniz mantık dışıdır. En iyi ihtimalle kilo alış hızınız azalır. Dolayısıyla, yoğurt limon kürü uygulamasını denediğinizde lütfen günlük hareket miktarınızı artırın. Günlük 30 dakika yürüyüş yapın, evden dışarı çıkmıyorsanız günlük ev temizliği gibi efor sarfedeciğiniz uğraşlar edinin. - Bağırsaklarınızı harekete geçirin Egzersiz en iyi bağırsak çalıştırıcısıdır denebilir. Ama eğer bağırsak hareketleriniz zayıfsa, size önerimiz sabahları aç karına bir tane kuru kayısı tüketmeniz. Ayrıca günde bir ya da iki tane keçiboynuzu tüketmeniz bağırsak ve sindirim sisteminize müthiş etki edecektir. Bağırsak sisteminiz tıkalıysa, sırf bağırsakları temizleyerek dahi bir miktar kilo vermeniz mümkündür. Ayrıca yoğurt limon karışımı bağırsak hareketlerinizi de düzenlemeye yardımcı olacaktır. - Yeterli su almayı da ihmal etmeyin Günde ortalama 1,5 litre su için. - Beslenmenize dikkat edin Yoğurt kürü ile zayıflama sürecinde sizlerden bir ricamız da tuzu, beyaz şekeri, beyaz ekmek ve rafine un ürünlerini makarna dahil, hamur işi tatlıları, kızartma ürünlerini ve hazır gıdalarla işlenmiş et ürünlerini büyük oranda kesmeniz. Bu ürünler yerine bol yeşillikler, sebze ve temiz et ürünleri, balık, kuru meyveler, tuzsuz her tür çerez yiyebilirsiniz. Bu önerilerimizi dikkate aldığınız taktirde, bir ay gibi kısa bir sürede başta iç organlarınızda yaşanan değişim cildinize yansıyacak, bir yandan zayıflarken bir yandan ışıl ışıl bir cilde sahip olacaksınız.

göbek eriten yoğurt kürü yorumlar