dJ1X. Samandağ Biberi Ev Yapımı Salça Zeytin – Zeytinyağı En Taze Baharatlar,Kurutmalıklar Bakliyatlar Kahvaltılıklar, Zahter, Yöresel Peynirler, Süt Ürünleri Şire Çeşitleri,Konserve Soslar, Tropikal ve Yaş Meyveler Kuru Yemiş Lokum Kahve Nar Ekşisi, Ekşiler Sirkeler ,Soslar, Yöresel Paketler Künefe,Reçeller, Kömbe,Kabak Tatlısı Pekmezler Yöresel Lezzetler Mezeler, Turşular Yöresel Eşyalar Bitkisel Yağlar Tohumlar Çaylar,Defne Sabunu Zencefil Limon Sarımsaklı Sirke 500 Ml Ana Sayfa Zencefil Limon Sarımsaklı Sirke 500 Ml Zencefil Limon Sarımsaklı Sirke 500 Ml 40,00 TL Ürüne Daha Önce Hiç Yorum Yapılmadı, İlk Yorumu Sen Yaz! Kahramanlarımız; bal ve zencefil. Üzerinizde adeta sihirli bir iksir içmiş hissi yaratacak. O mikropların hepsine kök söktürecek. Enerji verecek, dinçleştirecek. Nasıl bu kadar faydalı peki zencefil ve bal? Ne kadar tüketilmeli? Nasıl hazırlanmalı? Sayfayı hafifçe aşağıya kaydırmaya başlayın. Hepsinin cevabını veriyoruz. Not Tek başına zencefilli ballı karışım sizi tamamen iyi etmez. İyi beslenmek ve düzenli uyumak en az kullanacağınız bu karışım kadar önemli. Kendinize çok dikkat edin ve ciddi bir rahatsızlığınız varsa mutlaka bir doktora danışın deriz. Peteklerden gelen güzellik Balın faydaları Kulak verin. Önce işin temelinden konuşmaya başlıyoruz. Arıların binbir emekle topladığı, uzun uğraşlar sonucu elde edilen baldan bahsedeceğiz biraz. Aslından biz balın tüm güzelliklerinden ''Ufku İki Katına Çıkaran Bilgiler Bal Neden Faydalı, Bozulur mu?'' adlı yazımızın içinde uzun uzadıya bahsetmiştik. Ama kısaca hafızamızı güncellemekten zarar gelmez. Tamamen doğal bir üründür bal. En müthiş özellikliğinden biri enerji verici oluşu. Kötü kolestrolü düşürme özelliği vardır. Saça, cilde, ellere maske olarak kullanılır ve oldukça yararlıdır. Doğru miktarda tüketildiğinde kan şekerinin kontrol altında kalmasına yardımcı olur. Ciltteki yaraların temizlenmesine yardımcı olur. Öksürüğü kesici özelliğe sahiptir. Ancak bal tüketirken aşırıya kaçmamaya özen gösterin. Hem her şeyin fazlası zarar değil midir sevgili dostlar? Yaramadığı şey neredeyse yok Zencefilin faydaları Aslında onun da faydalarından, kullanım alanlarından ''Varlığı Yalnızca Kışın Hatırlanan Zencefilin Faydaları Nelerdir?'' adlı yazımızda bahsetmiştik. Haydi, kısaca zencefilin de faydalarını hatırlayalım. Zencefilgiller familyasının en asil üyesi olan zencefil, kök olarak tüketilebildiği gibi toz baharat olarak da kullanılıyor. Mide rahatsızlıklarını yatıştırabilecek kadar kuvvetli, gazı sökebilecek kadar da sınır tanımaz. Kan dolaşımını hızlandırıyor, bedenimizi sıcacık ediyor. Kas ağrılarına iyi geliyor, boğaz ağrılarını gideriyor. Daha neler neler yapıyor zencefil... Ama daha fazla saymadan bir an önce asıl konumuza, muhteşem birlikteliğin detaylarına göz atalım. Geldik mühim konuya Bal ve zencefil karışımı nasıl hazırlanır? Güçlerini sizi o yataktan kaldırmak için birleştiren bu güzelliklerin karışımını hazırlamak da oldukça pratik. Bizim gönlümüz tazecik zencefilleri kullanmanızdan yana. Toz zencefil ayrı şahane fakat kendinizi daha hızlı toparlamanıza taze zencefil daha fazla yardımcı olacaktır. Toz zencefille ilgili ayrı bir formülüm var, onu da paylaşacağız Şimdi... Elinize bir adet kavanoz alın. Yerinizde olsak orta boylarda çok büyük olmayan bir 250-400 ml'lik bir kavanoz tercih ederdik. Bu kavanoz için 4 parmak kalığında zencefile ve 1 su bardağı kadar da bala ihtiyacınız var. Zencefilin kabuklarını soyun. İnce ince rendeleyin ya da kıyın. Çıkan suyu süzün. Kavanozun içine balı alın. Üzerine zencefilleri ilave edin. Güzelce karıştırıp ağzını kapatın. Kullanmadan önce mutlaka karıştırın. Onu bu şekilde dolapta uzun süre muhafaza edebilirsiniz. Öksürüğe bire bir Toz zencefilli ballı karışım Demiştik ya toz zencefilli bir formülümüz daha var diye, bir de onu anlatalım. Bu kez ana malzememiz toz zencefil. Yaklaşık 1 su bardağı kadar balı, 1,5 yemek kaşığı kadar toz zencefil ve yine 1/2 adet limonun suyu ile karıştırarak şahane bir karışım hazırlayabilirsiniz. Bu karışım öksürükten eser bırakmayacak kadar güçlü. Sıra geldi onların nasıl kullanılacağına ve ne kadar tüketileceğine... Mutlaka bir sıvıyla Zencefilli ballı karışım nasıl ve ne kadar tüketilir? Bir saniye durun. Aç karnına kaşık kaşık gömmeyin hemen onları. Tamam, aç karnına da yiyebilirsiniz ama mutlaka bir sıvıyla kullanın onları. Maksimum bir yemek kaşığı kadarlık bir kısmını sıcak su, bir bitki çayı, sıcak süt ya da en güzeli limon suyu ile karıştırarak tüketin. Eğer bu kadar sert lezzetleri aç karnına tüketmekte zorlanırsanız, bünyenizi en iyi bilen sizsiniz. Tok karnına bir yemek kaşığı tüketin. Günde maksimum iki yemek kaşığı kadar yemek için açın bu karışımın kapağını. Çoğumuzun birbirinden farklı maddelere ve besinlere alerjisi var. Eğer zencefile, bala ya da her ikisinden birine alerjisiniz varsa bu tarz karışımları tüketmeden önce lütfen doktorunuza danışın. Sağlık her şeyden mühim sonuçta. Aman diyelim, kaş yapayım derken göz çıkarmayalım. Daha ne yapsın Zencefilli ballı karışımın faydaları Karışım baldan ve zencefilden gücünü alıyor. Bu nedenle gerçek bir enerji verici. İkisinin bir arada olması doğal antiseptik özellik taşımasına neden oluyor. Yani ağrılarınızı, sızılarınızı azaltıyor. Üst solunum yollarınızın açılmasına destek oluyor. Düzenli kullanımda öksürüğün kesilmesini sağlıyor. Varsa baş ve mide ağrılarınızı minimum düzeye indiriyor. Virüslere karşı savaşta bağışıklık sistemine destek oluyor, vücuttan hızlıca atılmasını sağlıyor. Yüksek ateşe sahipseniz; yine düzenli kullanım sonucunda vücut ısınızı normal düzeylere kadar düşürüyor. Vücudunuzu temizliyor, daha dinç hissetmenizi sağlıyor. Soğuk algınlığı ve grip belirtilerini neredeyse sıfıra indiriyor. O yüzden sadece hastayken değil, solunum yollarıyla ilgili tüm hastalıklardan korunmak ve kendinizi daha iyi hissetmek için bile bu karışımı kullanabilirsiniz. Artık sizi tamamen toparlayacak, eskisinden bile daha dinç hissettirecek şeyin ne olduğunu biliyorsunuz. Tabii bunların yanında düzenli beslenmek, iyi uyumak ve kendini çok yormamak da büyük önem taşıyor. Kim korkar be hain kıştan? Köy elması , limon ve zencefil karışımlı ev yapımı sirke. Bu iki malzemeden oluşan ev yapımı ilaç bağırsağınızdan kilolarca atığı temizleyecek. Bağırsak temizliği vücudunuzdaki toksinlerden kurtulup sindirim sisteminize yeni bir başlangıç yaptırmanızı Zencefilli limon sirkesi nasıl yapılır?2 Bal limon sirke zencefil karışımı zayıflatır mı?3 Limon sirke karışımı ne işe yarar?4 Limonlu sirkeli su kilo verdirir mi?5 Toz zencefil bal limon karışımı zayıflatır mı?6 Alıç sirkesi ne işe yarar?7 Zencefil bal limon zayıflatır mı?8 Zencefil tarçın bal limon karışımı neye iyi gelir?Zencefilli limon sirkesi nasıl yapılır?Kavanoza rendelenmiş zencefili koyun. Üzerine su, sirkeyi ve tuz katıp tahta kaşıkla karıştırın. Her gün düzenli olarak tahta kaşıkla karıştırın. 20-30 gün sirkemiz limon sirke zencefil karışımı zayıflatır mı?Bala eklenen limon ile de bu karışımın C vitamini miktarı iyi artmaktadır. Doğal bir vücut savunucusu haline gelmektedir. Limon başlıca C vitamini kaynağı olmakla birlikte vücutta yağ yakımına yardımcıdır. Zencefil ise kan şekeri regülasyonu sağalayarak tatlı krizlerinin önüne sirke karışımı ne işe yarar?Metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlayan limon sirkesi, kilo vermek isteyen kişilere yardımcı olmaktadır. Boğaz ağrısı, baş ağrısı veya eklem ağrılarının geçirilmesinde oldukça etkilidir. Limon sirkesi, vücutta meydana gelen halsizlik ve yorgunluğu gidererek vücudu daha dinç hale sirkeli su kilo verdirir mi?Limonlu ve sirkeli su vücuttaki asitleri temizlemeye yardımcı oluyor. Asitleri nötralize etmek yağların serbest kalmasını sağlıyor. Ancak bu yağlar, sadece diyet ve egzersiz yaparak yakılabiliyor. Yani soğuk ya da ılık suyun veya limonlu suyun zayıflatıcı hiç bir etkisi yoktur."Toz zencefil bal limon karışımı zayıflatır mı?Yapılan araştırmalar düzenli zencefil tüketen kişilerin tüketmeyenlere nazaran daha zayıf olduğunu göstermektedir. Yine zencefille ilgili yapılan çalışmalara göre zencefil kan şekerini dengeliyor, iştahı kesiyor ve zayıflamaya yardımcı sirkesi ne işe yarar?İşte alıç sirkesinin mucizevi faydaları;Ciltte oluşan kaşıntılara da faydası nezle, soğuk algınlığına karşı koruyucu etkisi ağrılarını azaltmaya yardım hastalığının tedavisinde kolesterolü düşürür, iyi kolesterolü düşürmeye yardımcı bal limon zayıflatır mı?Metabolizmayı hızlı bir şekilde hareketlendiren zencefil çayının yanında yoğurtlu bir karışım tüketmek hem karnınızı doyuracak hem de karnınızı tok tutacaktır. Zencefilin keskin tadını bal, limon ve tarçın ile kırıp zencefil diyetini başarılı bir şekilde gerçekleştirmeyi tarçın bal limon karışımı neye iyi gelir?Boğaz ağrısı ve inatçı öksürük için çok etkili bir ev ilacıdır. Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda vücudunuzu korur ve bağışıklığınızın güçlenmesine yardımcı olur. Vücuda enerji verir. Sindirim sistemini dengeler. Limon ve Sarımsak Karışımının Faydaları ve Kalp Damar Tıkanıklığı Tedavisi Limon ve sarımsağın faydalarını bilmeyen yoktur. Bu besinlerin bir de kalp damar tıkanıklığına faydaları üzerinde duralım. Yüksek oranda LDL kolesterol yani kötü kolesterol ve iltihaba neden olacak yiyecekleri bol miktarda içeren yeme içme alışkanlıkları felakete davetiye çıkartmaktır. Eğer kalp damar tıkanıklığı, kalp krizi ve inme risklerini düşürmek istiyorsanız, arter duvarlarınızın tertemiz olduğundan emin olmanız gerekir. Damarlarınızda ne kadar az plak birikirse kalp damar tıkanıklığı yaşama riskiniz de o derece düşer. Statin ilacı almak genel kolesterol seviyenizin düşmesinde yardımcı olabilir. Ancak statinin çoğunlukla bir çok tehlikeli yan etkileri vardır. Aslında, statinler kalpteki CoQ10 koenzim Q10 seviyesini sert bir biçimde düşürmektedirler. İşte size arterleri sağlıklı tutmaya ve kalp damar damar tıkanıklığı riskini azaltmaya yarayacak efektif doğal bir şifa tarifi. Malzemeler 1 ölçü limon suyu 1 ölçü rendelenmiş zencefil 1 ölçü sarımsak 1 ölçü elma sirkesi Yapılışı Elma sirkesi dışındakiler malzemeleri düşük ateşte bir buçuk saat kadar kaynatın. Karışımı ocaktan alın ve süzgeçten geçirin. Ilık bir hale gelene kadar soğumaya bırakın. Ilıklaştıktan sonra, 3’er ölçek bal ve elma sirkesi ekleyin ve karıştırın. Oluşan karışımı kavanoza ya da cam bir saklama kabına dökün ve buzdolabında saklayın. Nasıl kullanmalı? Kaynar olmayacak şekilde ocakta biraz su ısıtın ve karışımdan 4 yemek kaşığı kadar içine ekleyin. Üç hafta boyunca her sabah kahvaltıdan önce için. Bir hafta ara verin ve sonra birinci maddeyi tekrar edin. Bu uygulamayı her 6 ayda bir tekrar ederek kalp damar tıkanıklığı probleminden kendinizi koruyabilirsiniz.. Not Kullanmadan önce her zaman çalkalayın. Etken Maddeler Zencefil Zencefil çok tesirli gingerol denen iltihap sökücü bileşenler içerir. Bu da, daha az iltihaplanma, daha iyi bir kan dolaşımı demektir. Limon Limonda yüksek oranda bulunan C vitamini, aterosclerosis damar sertleşmesi – damarın yağ bağlaması sürecinin yavaşlamasına yardımcı olmaktadır. Kötü kolesterol LDL’ nin arter duvarlarında plak oluşturarak zarar vermesini ve dolayısıyla kalp damar tıkanıklığı riskini azaltır. Sarımsak Sarımsakta bulunan, antibakteriyel özelliği olan, keskin kokulu yağsı bir sıvı olan alisin allicin kırmızı kan hücreleriyle beraber olur ve kan damarlarını rahatlatan hidrojen sülfür üretir ve kanın rahat bir şekilde akmasını sağlar. Bu olay sırayla; kan basıncını düşürür, kanın hayati organlara oksijen taldşımasını sağlar ve kalpteki baskıyı düşürür. Elma sirkesi Kolesterol ve trigliserid seviyelerini düşürür. İlginizi çekebilir; Maydanozun Faydaları Maydanozun Kalbe, Damarlara, Kansere, Diyabete, Saça, Göze, Cilde, Kan Basıncına, Bağışıklık Sistemine Faydaları Rokanın Faydaları 12 Maddede Rokanın Kansere, Diyabete, Cinsel Güce, Göze, Kalbe, Cilde, Saça, Faydaları Her Sabah Limon Suyu İçmek İçin 15 Neden Limon Suyunun Faydaları Limon Yağının Faydaları Zencefil, her mevsim taze olarak bulunabilen, faydaları nedeniyle mutfamızda her daim olan bir besindir. Mide bulantısının yanı sıra soğuk algınlığı, grip ve öksürük gibi hastalıklarda tükettiğimiz zencefil, ülkemizde yetişmemekte ve tropik ülkelerden gelmektedir. Zencefilin faydaları olduğu gibi bazı durumlarda veya dönemlerde kullanılmaması uzmanlar tarafından önerilmektedir. Peki zencefilin faydaları nelerdir? Zencefil nasıl kullanılır? ZENCEFİLİN FAYDALARI NELERDİR? Soğuk algınlığı ve öksürük durumlarında ilk olarak başvurduğumuz sağlık deposu zencefil, mide bulantısına iyi geldiği de bilinmektedir. Metabolizmayı hızlandırıcı özelliği olan zencefilin uygulanan bazı kürleri ile kilo vermeye yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendiren zencefil, aynı zamanda kas ağrılarına da iyi gelmektedir. Zenfecil, acı tadı nedeniyle genellikle balla birlikte tüketilmektedir. 1-MİDE BULANTISI KARŞI İYİ GELİR Zencefilin mide bulantısını yok ettiği bazı araştırmalar ile ortaya çıkarılmıştır. Bunun için 12 bin kadın ile yapılan testte deneklerden bazılarına verilen günde gram arası zencefilin mide bulantısı rahatsızlığını giderdiği tespit edilmiştir. Deniz tutması sorunu için de zencefil tüketimi faydalı olacaktır. Bu konuda deniz askerleri üzerinde yapılan araştırma sonuçları, bu bulguyu doğrulamıştır. Gıda emilimini artıran zencefil, gaz, şişkinlik, hazımsızlık, kabızlık gibi sindirim sorunları üzerinde etkilidir. 2-KAS AĞRILARINI AZALTIR Spazm veya kramp şeklinde kendini gösteren kas ağrıları, genellikle sporcularda rastlanılmaktadır. Bu konuda yapılan bir araştırmada günde 2 gram zencefil verilen kişilerde kas ağrılarında azalış olduğu tespit edilmiştir. 3-BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR Vücut ısısını artıran zencefil, özellikle kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve grip, soğuk algınlığı gibi sağlık sorunlarında yardımcı olmaktadır. Bu hastalıkların atlatılmasında terlememiz gerekmesi nedeniyle zencefilin ısı artırımı faydası olacaktır. 4-REGL AĞRILARINI AZALTIR Kadınların regl dönemlerin yaşadıkları ağrılı dönemlerini hafifletmekte zencefilin faydası çoktur. Yapılan bir araştırmada bunu doğrulayan sonuçlar elde edilmiştir. 150 kişiye ilk üç günlerinde verilen 1 gram zencefil ile regl dönemlerinde kullanılan ilaçlarla aynı etki sağlandığı gözlenmiştir. Doğal bir ilaç olan zencefil kullanımı bu dönemlerde kullanımı önerilmektedir. 5-KOLESTROLÜ DÜŞÜRÜR Zencefilin bu faydası için yapılan bir araştırmada 45 gün boyunca deneklere verilen günde 3 gram zencefil ile kolesterol seviyelerinde önemli derecede düşüşler gözlenmiştir. Kolesterol düşürücü ilaçların yerine doğal zencefil kullanımı sağlık açısında daha faydalı olacaktır. 6-KANSERLE MÜCADELESİ İçinde bulundurduğu gingerol maddesi zencefilin kanser oluşumuna karşı mücadele ettiğini yapılan araştırmalar göstermiştir. Kanser hücrelerin oluşumu serbest radikaller sayesinde olmaktadır. Antioksidanlar ise serbest radikallerin oluşumunu düzenler. Zencefil, en önemli etkisini kolon kanserinde göstermiş olup pankreas, göğüs ve yumurtalık kanseri üzerinde de etkileri vardır. 7-ALZHEİMARA KARŞI ZENCEFİL Zencefil, içinde bulundurduğu antioksidanlar ve biyoaktif bileşenler sayesinde beyinde oluşacak inflamasyonları minimuma indirdiği ve böylece alzheimer gibi sorunların oluşumunu azalttığı araştırmalar ile ortaya çıkarılmıştır. Düzenli zencefil kullanımı, beyin fonksiyonlarını canlı tutacaktır. Böylece ileride karşılaşılacak bu tarz sorunlar oluşmadan önlenmiş olacaktır. 8-SAÇ BAKIMINDA ZENCEFİLİN FAYDASI Zencefil, saç köklerini güçlendirir ve saçlarınızın parlak bir görünüme ulaşmasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra kepek oluşumunu da önler. Bunun için yapmanız gereken şu; Zeytinyağı ile 2 yemek kaşığı zencefili karıştırarak saç diplerinize sürün ve 30 dakika sonra durulayın. 9-ZENCEFİLİN AFRODİZYAK ETKİSİ Vücut ısısını yükselten zencefil, kalp atışlarını hızlandırır ve böylece seks sırasında sinirlerinizin duyarlılığını artırır. Üreme organları için faydalı olan zencefilin doğurganlığ artırdığı bilinmektedir. 10-SELÜLİTE KARŞI ZENCEFİL KÜRÜ Metabolizmayı hızlandıran zencefil, selülitlere karşı iyi bir çözüm olabilir. Bunun için yapmanız gereken, 17 gr zencefil suyu ile 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefili karışımınına bardak deniz tuzu eklemek ve selülitli bölgeye sürerek süngerle ovmak. 11-DİĞER FAYDALARI B3,B6, demir, kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum ve magnezyum mineralleri içerir. Aynı zamanda lizin, treonin, triptofan, valin ve fenilanin gibi amino asitleri de içerir. Kanın normal dolaşımını korumaya yardımcı olur. İçerisindeki krom, çinko ve magnezyum aşırı terleme, ateş ve titremeyi engellemeye yardımcı olur. Antienflamatuar etkisi nedeniyle doğal olarak ağrı ve iltihaplar üzerinde azaltıcı etkisi vardır. Mikrop öldürücü, antibakteriyel özelliği vardır. Düşük glisemik dizilimi sebebiyle kan şekerini ve insülin seviyesini dengeleyip, insülin direncini düşürdüğü görülen zencefilin, şeker hastalarının günlük beslenme arasına katmaları önerilmektedir. Zencefil çok miktarda antioksidan içerir, vücutta yenileme süreçlerini hızlandırır ve serbest radikalleri ve toksinleri temizler. ZENCEFİL NASIL KULLANILIR? Zencefilin faydalarını öğrenmekle birlikte nasıl kullanmamız, nasıl tüketmememiz ve ne miktarda almamız gerektiğini bilmemiz gerekiyor. Zencefilin birçok şekli bulunmaktadır. Toz haline getirilmiş olanı en çok kullanılan şeklidir. Fakat günde 2 gramı geçmeyecek şekilde kullanmak en sağlıklı olanıdır. Çiğ kök zencefili ise rendeleyerek yemeklerimizin içine veya birçok tarifte kullanabilirsiniz. Diğer meyve sularının içine katılmış olan zencefil suyu da bir başka kullanım şeklidir. Zencefil yağını ise günlük nemlendirici krem olarak kullanıldığı gibi masajlarda ve özellikle soğuk zamanlarda ısınmak için tercih edebilirsiniz. ZENCEFİL ÇAYI FAYDALARI VE TARİFİ Öksürük kesici olarak kullanabileceğimiz zencefil çayının faydaları arasında yağ oranı dengelemesi, kas yorgunluğuna iyi gelmesi, sakinleştirici özelliği, mide bulantısı ve sindirim sorunlarına faydası ve kanser hücrelerine karşı savunma oluşturması sayılabilir. Zencefil çayının birçok alternatif çeşitleri vardır. Zencefil çayı yapımında kullanacağımız miktar, bir diş sarımsak ya da çay kaşığı büyüklüğünde olmalıdır. Bundan önce de zencefilin ince dış kabuğunu soymamız gerekir. Zencefil - bal çayında oranlar, bir tatlı kaşığı bal, bir çay kaşığı zencefil, bir su bardağı. Karışımı 10 dakika kaynatmanız yeterli olacaktır. Bu karışımı öksürük giderici olarak kullanabilirsiniz. Zencefil - limon çayında ise yarım limon suyu ve bir çay kaşığı zencefil, bir su bardağına tamamlanır ve yine 10 dakika kaynatılır. Sabahları bu çayı içmek kış hastalıklarına karşı bir önlem olacağı gibi güne dinç başlamanızı sağlar. Zencefil- tarçın - ananas - limon çayı. Bu karışım yağ yakımını hızlandırıcı özelliği nedeniyle kilo vermek isteyenler tarafından tercih edilir. Bu çayı hazırlanmasında 500 ml su, 1 dilim ananas, 1 çubuk tarçın, 1 çay kaşığı zencefil ve yarım limon gerekiyor. Karışım 20 dakika kaynatılıp dinlendirilikten sonra içmeye hazır gelecektir. KİMLER, HANGİ DURUMDA ZENCEFİL TÜKETMEMELİ? Birçok faydasını saydığımız zencefil, bazı durumlarda ve rahatsızlıklarda uzak durulması gerekebiliyor. Bunların başında hamilelik dönemi geliyor. Metabolizmayı hızlandırması nedeniyle zencefil, hamile kadınların uzak durması gereken bir besindir. Bu özelliği ile erken doğumu tetikleyebileceği öngörülüyor. Yağ yakıcı ve metabolizmayı hızlandırması nedeniyle kilo almak isteyenlerin de zencefilden uzak durması gerekiyor. Yağ yakımı için hareket etmenize gereksinim duymayan zencefil, kilo alması gerekenlerin işini zorlaştıracağı için tüketimi bırakmaları gerekiyor. Zencefili, kan akışını hızlandırma özelliği nedeniyle hemofili ve diğer kan hastalarının tüketmemesi gerekiyor. Diğer yandan zencefil, bazı ilaçlarla etkileşimi nedeniyle yan etkiler ortaya çıkarma riski vardır. Bu yüzden özellikle şeker, tansiyon, kalp hastası iseniz ve ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışarak zencefil kullanmanız gerekir. Eğer kalp ve karaciğer problemleriniz varsa, vücut ısınız yüksekse veya mukoza zarlarınız hasar görürse zencefil kullanmamalısınız. Ayrıca kanayan yaranız veya hamileliğin 2. ve 3. trimesterindeyseniz yine zencefil kullanmamalısınız. Zencefil, hem rendelenmiş hem de taze olarak yararlıdır ve esansiyel yağı da çok faydalıdır. Bunu yemekler, hamur işleri ve içeceklere ekleyebilirsiniz. Zencefil özü bulunan bir maskeyi uygulamadan önce alerjiniz olup olmadığını kontrol etmek için kolunuzun küçük bir yerinde denemelisiniz.

zencefil sarımsak limon sirke karışımı